1,2,3 je respire... 

Le yoga aide l’enfant à se concentrer, à gérer ses pensées et son comportement et donc à apprendre.  

Il s’agit pour les élèves de GS et de CP de séances de 15 minutes environ chaque jour en début de matinée. Des respirations, des postures, pour se détendre avant de démarrer la journée.  

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

Pourquoi le yoga à l’ école ? 

·       Pour le Vivre Ensemble 

·       Pour Soigner sa Posture et l’importance de la position, la manière de tenir son dos 

·       Pour bien respirer, pour garder son calme et prendre conscience de l’importance de la respiration 

·       Pour Savoir calmer et gérer ses émotions pour assurer un bon niveau d’énergie 

·       Pour Développer son attention et sa concentration 

  

Un enfant pleinement attentif sera à même de développer et consolider ses apprentissages, de mieux apprendre de manière générale.